De ce e bine ca cel mic să doarmă în aer liber

În Norvegia și în majoritatea țărilor scandinave, copiii în vârstă de două săptămâni stau mult timp în aer liber. Dar nu se plimbă pur și simplu într-o rază de soare, într-o după-amiază ușoară de vară. Acești copii sunt puși în cărucioare pe trotuare și pe terase indiferent de vreme, inclusiv […] mai mult »

Vitamina D pentru prevenirea bolilor de inimă

Vitamina D este o prohormonă importantă pentru absorbția optimă a calciului intestinal pentru mineralizarea oaselor. Deoarece receptorul de vitamina D este prezent în țesuturi multiple, a existat un interes în evaluarea altor funcții potențiale ale vitaminei D, în special în bolile cardiovasculare. Studiile transversale au arătat că deficitul de vitamină […] mai mult »

Există sau nu apă detoxifiantă?

Există o mulțime de mituri despre presupusele beneficii pentru sănătate ale ” apei detoxifiante “. Dar, hidratarea este importantă pentru sănătate. Prin urmare, adesea este recomandat să beți opt pahare de apă pe zi.Cu toate acestea, unii oameni cred că adăugarea de ingrediente suplimentare în apă stimulează beneficiile pentru sănătate. […] mai mult »