Cura marină pentru copii. Uite beneficiile ei

Aerul de mare este cu adevărat bun pentru sănătate. Climatul de la mare este deosebit de benefic pentru organele respiratorii și piele, dar îmbunătățește și circulația și consolidează apărarea organismului. Medicii recomandă în special tipul de terapie climatică de la mare pentru astmatici și persoanele cu alergii sau probleme de […] mai mult »

Top 3 ingrediente pe care să le pui în smoothie

Smoothiul poate fi servit ca o băutură răcoritoare, cremoasă și delicioasă. Dar cel mai important este faptul că un smoothie poate fi extrem de sănătos dacă știi ce ingrediente să pui în el. Frunze verzi. Spanacul, spre exemplu, este ideal în smoothie. Dar nu îți fie frică nici de  rădăcina […] mai mult »