Luna decembrie este una în care îți setezi obiective pentru anul urmator și privești retrospectiv la lunile care s-au scurs. Decembrie este și luna cadourilor, dar și a momentelor petrecute alături de cei dragi. Îți dorești să închei anul cu o stare de bine, împlinit și cu bateriile încărcate pentru […] mai mult »

Migrenele ne împiedică să ne desfășurăm activitățile așa cum ar trebui și de multe ori ne țin în pat ore bune, fiind însoțite de tulburări de vedere, fotosensibilitate, greață și vărsături. Studiile au demonstrat că femeile sunt mult mai afectate de migrene decât bărbații și că aceastea pot să apară […] mai mult »

Smoothie-urile fac parte dintr-un stil de viață sănătos și echilibrat pentru că ele conțin majoritatea macro și micronutrienților necesari unei bune funcționări a organismului. Smoothie-urile sunt folosite de obicei ca parte a unei cure de detoxifiere, dar ele ar trebui introduse în alimentația noastră zilnică, bineînțeles, în măsura în care […] mai mult »

Efectele benefice ale lăptișorului de matcă sunt recunoscute încă din antichitate, iar studiile recente nu fac altceva decât să confirme proprietățile acestui produs și să îl recomande în tratarea anumitor afecțiuni. Lăptișorul de matcă este un adevărat aliat al tău în construirea unei sănătăți de fier, ajută la întărirea imunității, […] mai mult »

O dată cu încheierea sezonului estival, variațiile de temperatură, umezeala, totul duce într-un final la afectarea sistemului respirator. Din cauza imunității scăzute, afecțiunile aparatului respirator pun stăpânire pe organismul nostru. Dar toate acestea ar putea fi mult atenuate dacă am avea mai mare grijă de sistemul nostru imunitar. De aceea, […] mai mult »