Indiferent de câte ore ai dormi și de cât de mult te-ai relaxa, tot te simți obosită? Iată care pot fi motivele Dacă te simți tot timpul obosită, este posibil ca vitamina D sau B-12 să provoace această problemă. Vitamina D este cea mai frecventă deficiență, afectând 41,6% dintre oameni, […] mai mult »

Vitamina D este o prohormonă importantă pentru absorbția optimă a calciului intestinal pentru mineralizarea oaselor. Deoarece receptorul de vitamina D este prezent în țesuturi multiple, a existat un interes în evaluarea altor funcții potențiale ale vitaminei D, în special în bolile cardiovasculare. Studiile transversale au arătat că deficitul de vitamină […] mai mult »

Medicina modernă, care în trecut trata legătura dintre emoții si sănătatea fizică cu scepticism, a ajuns să aprecieze relația strâns legată dintre minte și corp. O mare varietate de maladii, inclusiv cele de stomac, urticaria și chiar bolile de inimă, sunt direct legate de efectele produse de stresul emoțional. Cu […] mai mult »

În ansamblu, sistemul imunitar va face o treabă remarcabilă de apărare împotriva micro-organismelor cauzatoare de boli. Dar, uneori, nu reușește să facă acest lucru astfel încât un germen îl invadează cu succes și vă face să deveniți bolnavi. Este posibil să interveniți în acest proces și să vă intensificați sistemul […] mai mult »