Vitamina D pentru prevenirea bolilor de inimă

Vitamina D este o prohormonă importantă pentru absorbția optimă a calciului intestinal pentru mineralizarea oaselor. Deoarece receptorul de vitamina D este prezent în țesuturi multiple, a existat un interes în evaluarea altor funcții potențiale ale vitaminei D, în special în bolile cardiovasculare. Studiile transversale au arătat că deficitul de vitamină […] mai mult »

Top 5 dușmani ai imunității

Sănătatea, atât de prețioasă, se poate pierde foarte ușor. E suficient să neglijăm anumite aspecte ale vieții în mod constant, pentru ca imunitatea să scadă. Și astfel să devenim vulnerabili în fața bolilor. Iată care sunt cei mai mari dușmani ai sistemului nostru imunitar şi cum să-i ținem la distanță. […] mai mult »

Relația dintre stres și sistemul imunitar

Medicina modernă, care în trecut trata legătura dintre emoții si sănătatea fizică cu scepticism, a ajuns să aprecieze relația strâns legată dintre minte și corp. O mare varietate de maladii, inclusiv cele de stomac, urticaria și chiar bolile de inimă, sunt direct legate de efectele produse de stresul emoțional. Cu […] mai mult »

Cum să vă îmbunătățiți sistemul imunitar

În ansamblu, sistemul imunitar va face o treabă remarcabilă de apărare împotriva micro-organismelor cauzatoare de boli. Dar, uneori, nu reușește să facă acest lucru astfel încât un germen îl invadează cu succes și vă face să deveniți bolnavi. Este posibil să interveniți în acest proces și să vă intensificați sistemul […] mai mult »