Sucuri pentru cresterea imunitatii

Sucuri pentru creșterea imunității

Imunitatea poate fi crescută printr-un stil de viață sănătos: odihnă suficientă (cel puțin 8 ore de somn pe noapte), mișcare (cel puțin 30 de minute pe zi), consum de fructe și legume (zilnic), hidratare corespunzătoare (2 l de lichide pe zi) și o viață liniștită (cu cât mai puțin stres). […] mai mult »

Cresterea imunitatii în sezonul rece

Creșterea imunității în sezonul rece

Putem contribui la creșterea imunității în sezonul rece dacă mărim doza de vitamina C consumată, desprea care știm cu toții că ajută la lupta împotriva răcelilor și a gripei. Doza de vitamina C poate fi mărită prin aportul natural al acesteia oferit de fructele și legumele în stare crudă, cum […] mai mult »

Controale medicale de la care e bine să nu lipsești cu copilul de 1 – 3 ani

Există câteva controale medicale de rutină la care trebuie să ajungi cu cel mic, dacă vrei să-l știi sănătos și voios. Acestea sunt imperios necesare pentru buna dezvoltare a copilului! Pentru că sunt în perioada de creștere și dezvoltare, monitorizarea copilului joacă un rol esențial în vederea depistării la timp […] mai mult »

Sistemul imunitar înnăscut și adaptabil

Sistemul imunitar este reprezentat de o colecție de celule, țesuturi și molecule care protejează organismul de numeroși microbi și toxine patogene aflate în mediul extern. Această apărare împotriva microbilor a fost împărțită în două tipuri generale de reacții: reacții de imunitate înnăscută și reacții de imunitate adaptivă. Imunitatea înnăscută și […] mai mult »