4 metode pentru întărirea imunității primăvara

Sistemul imunitar este un mecanism uimitor cu ajutorul căruia organismul nostru luptă împotriva virușilor sau a diverșilor agenți patogeni care ne pot îmbolnăvi. Însă, pentru ca el să funcționeze cât mai eficient, uneori este necesar să-l sprijinim. Un astfel de moment este primăvara,  când imunitatea noastră este în general mai […] mai mult »

imunitatea-in-sarcina

Stimularea imunității pe perioada sarcinii

Ai aflat că ești însărcinată, ești fericită, dar trebuie să ții cont că pe perioada gravidității ai nevoie de o mai bună rezistență fizică și energie, de un aport de vitamine și minerale, și de aceea este nevoie de o creștere a imunității. În primul rând, dieta alimentară ar trebui […] mai mult »

Top 5 cele mai bune plante care stimulează imunitatea

Imunitatea este pe buzele tuturor în acest sezon. Însă, spre mirarea unora, sistemul imunitar poate fi stimulat și cu plante. Dintre acestea, ți le prezentăm pe cele mai importante. Menta, în special, frunzele, conţine o cantitate mare de uleiuri volatile, substanţe polifenolice, taninuri, flavonoizi şi principii amare. Datorită conţinutului său […] mai mult »