Top 5 cele mai bune plante care stimulează imunitatea

Imunitatea este pe buzele tuturor în acest sezon. Însă, spre mirarea unora, sistemul imunitar poate fi stimulat și cu plante. Dintre acestea, ți le prezentăm pe cele mai importante. Menta, în special, frunzele, conţine o cantitate mare de uleiuri volatile, substanţe polifenolice, taninuri, flavonoizi şi principii amare. Datorită conţinutului său […] mai mult »

Ce legătură există între hidratare și imunitate?

Te-ai întrebat vreodată de ce toți medicii recomandă consumul de apă? Ei bine, are legătură inclusiv cu sistemul imunitar. Unul dintre beneficiile apei este faptul că hidratarea adecvată are un impact enorm asupra sistemului imunitar. Apa ajută la buna funcționare a sistemelor organismului. De altfel, apa ajută la eliminarea toxinelor […] mai mult »

10 alimente care cresc rapid imunitatea organismului!

Spală-te pe mâini, strănută numai în batistă și ferește-te de aglomerație! Mânâncă sănătos și fă mișcare. Sună cunoscut? Dacă da, atunci ar fi bine să ții cont de ele. Imunitatea ta, depinde de aceste aspecte. Iar alimentația, cu siguranță, joacă un rol important. Iată 10 super alimente pe care medicii […] mai mult »