Cum ajutăm copilul de grădiniță să nu răcească? 5 lucruri pe care să le ai în vedere!

Primăvara și toamna, cei mici sunt cel adesea afectaţi de variațiile de temperatură. Nas înfundat, mucișori, tuse, ochi lăcrămoși, febră… vi se pare cunoscut? Sunt numai câteva, dar și cele mai cunoscute manifestări ale virozelor respiratorii cu care se confruntă micuții noștri. De obicei, infecţiile respiratorii sunt favorizate și de […] mai mult »

4 metode pentru întărirea imunității primăvara

Sistemul imunitar este un mecanism uimitor cu ajutorul căruia organismul nostru luptă împotriva virușilor sau a diverșilor agenți patogeni care ne pot îmbolnăvi. Însă, pentru ca el să funcționeze cât mai eficient, uneori este necesar să-l sprijinim. Un astfel de moment este primăvara,  când imunitatea noastră este în general mai […] mai mult »

imunitatea-in-sarcina

Stimularea imunității pe perioada sarcinii

Ai aflat că ești însărcinată, ești fericită, dar trebuie să ții cont că pe perioada gravidității ai nevoie de o mai bună rezistență fizică și energie, de un aport de vitamine și minerale, și de aceea este nevoie de o creștere a imunității. În primul rând, dieta alimentară ar trebui […] mai mult »