Regimul alimentar și sănătatea orală

Regimul alimentar are o importanță covârșitoare pentru sănătatea orală. De fiecare data când mâncăm sau bem ceva dulce, timp de o oră, dinții sunt atacați de aciditate. Acest lucru se întâmplă pentru că zahărul reacționează cu bacteriile conținute de placă și produce astfel acizi dăunători. Prin urmare, regula este să […] mai mult »

Rețeta sigură pentru o viață activă și sănătoasă

Pentru a trăi o viață sănătoasă și plină de vitalitate, trebuie să știm cum să abordăm corect două aspecte fundamentale, și anume exercițiul fizic și nutriția. Majoritatea persoanelor de orice vârstă, inclusiv copii învățați încă de mici cu sucuri și dulciuri, au nevoie de schimbări mărunte și consecvente care accelerează […] mai mult »

Alimente care ajută la creșterea imunității copilului

Există alimente care ajută la creșterea imunității copiilor. Pentru că vrem tot ce e mai bun pentru ei, merită să știm cum să-i hrănim astfel încât să participăm activ la protecția sănătății lor. Pe lângă alți factori, hrana joacă un rol esențial în fortificarea sistemului imunitar al copilului. Numeroși nutrienți […] mai mult »