imunitatea-in-sarcina

Stimularea imunității pe perioada sarcinii

Ai aflat că ești însărcinată, ești fericită, dar trebuie să ții cont că pe perioada gravidității ai nevoie de o mai bună rezistență fizică și energie, de un aport de vitamine și minerale, și de aceea este nevoie de o creștere a imunității. În primul rând, dieta alimentară ar trebui […] mai mult »

Top 5 cele mai bune plante care stimulează imunitatea

Imunitatea este pe buzele tuturor în acest sezon. Însă, spre mirarea unora, sistemul imunitar poate fi stimulat și cu plante. Dintre acestea, ți le prezentăm pe cele mai importante. Menta, în special, frunzele, conţine o cantitate mare de uleiuri volatile, substanţe polifenolice, taninuri, flavonoizi şi principii amare. Datorită conţinutului său […] mai mult »

Ce legătură există între hidratare și imunitate?

Te-ai întrebat vreodată de ce toți medicii recomandă consumul de apă? Ei bine, are legătură inclusiv cu sistemul imunitar. Unul dintre beneficiile apei este faptul că hidratarea adecvată are un impact enorm asupra sistemului imunitar. Apa ajută la buna funcționare a sistemelor organismului. De altfel, apa ajută la eliminarea toxinelor […] mai mult »