3 lucruri pe care trebuie să le știe fiecare vegan

În prezent, există o multitudine de informații despre ce înseamnă un regim alimentar vegan și ce implică un stil de viață vegan. Niciodată nu este prea târziu să începem să consumăm mai multe fructe, legume și nuci sau să adoptăm un regim complet vegan, date fiind beneficiile extraordinare pentru sănătate […] mai mult »

Ce rol are vitamina C pentru sănătatea noastră

Vitaminele și mineralele sunt nutrienți esențiali cu numeroase roluri în organism. Importanța vitaminelor este dată de faptul că acestea ajută la creșterea și dezvoltarea corpului și că au un rol în diferite funcții ale organismului, de la metabolism la digestie și sistem imunitar. Vitamina C (acidul ascorbic) este o vitamină […] mai mult »